Über uns

Was Bedeutet eigentlich "Premium Gesundheits - Coaching" oder "Medizinische Fitness"...?

Wir weigern uns generell, mit konventionellen Fitnessstudios in einen Topf geworfen zu werden. Wir sind weitaus mehr als ein Fitnessstudio! In Unserer Einrichtung kann man vom klassischen Muskelaufbau bis hin zu rehabilitativen Maßnahmen (orthopädisch und internistisch) trainieren. Alles unter professioneller und individueller Anleitung.

Training nur wenn man schmerzfrei ist.... nicht bei uns! Wir erarbeiten mit Dir ein Programm, damit Du schnell und effizient wieder schmerzfrei wirst. 

In unserer schnelllebigen Umwelt ist Zeit eines unserer wertvollsten Güter. Deshalb sollten wir bewusst damit umgehen. Aus diesem Grund entwickeln wir Trainingsprogramme die effizient und zielorientiert sind. Damit unsere Kunden ein Minimum an Zeit investieren, jedoch ein Maximum an Erfolg erreichen. 
Demzufolge muss Premium Coaching, ein kontrollierter Ablauf eines systematischen Trainings unter professioneller Betreuung auf höchstem Niveau sein.

Präventiv-medizinische Bewegungsangebote für mehr Lebensqualität:

Die mit hoher Geschwindigkeit voranschreitende technische Entwicklung verursacht nahezu ein Leben in Bewegungsabstinenz mit gravierenden gesundheitlichen Folgen. 
Kreative und aktive Freizeitgestaltung ist daher ein wichtiges Bedürfnis in der modernen Gesellschaft. Mit dem Premium Rückenfitness-Programm steht ein umfassendes Konzept für gesundheitsorientierte und rückenspezifische Trainingsprogramme zur Verfügung. Seit vielen Jahren befassen wir uns mit dem Thema „Sport und Prävention“. Unser Rückenfitness-Programm ist das Ergebnis langjähriger Erfahrung in der Entwicklung von Gesundheitssport und entsprechenden Trainingskonzepten. Hieraus resultieren die qualitativen Merkmale unserer Einrichtung.

Training auch in hohem Alter?

Viele Sportwissenschaftliche Studien haben ergeben, dass ein Progressives Krafttraining (auch mit höheren Gewichten) auch in höherem Alter (getestet wurden ältere Menschen >60 Jahre) zu einer Muskelquerschnitt-Vergößerung, einer Muskelkraft-Erhöhung und einer Koordinations-Verbesserung führt. 

Wir sind eine von Polar zertifiziertes Cardio-Coaching-Premium Studio

Unser Studio ist Spezialist für Herzfrequenz gesteuertes Ausdauertraining und qualifiziertem Krafttraining auf höchstem Niveau. 

Durch hohe Beratungskompetenz unserer speziell geschulten Trainer ermöglichen wir eine qualifizierte und sehr persönliche und individuelle Betreuung unserer Mitglieder auf der Trainigsfläche, im Kursbereich oder auch wo immer Sie wollen. Unsere Trainingspläne weden individuell auf die Kundenwünsche erstellt. Dadurch ermöglichen wir unseren Gästen ein Training, das 100% effektiv und erfolgreich ist.

Unsere Einrichtung zeichnet sich aus durch:

- Ausgebildete Trainer in den Fachbereichen: Personaltraining, Sportrehatraining, Rehabilitatives Krafttraining, Cardiotraining, Ernährungscoaching, Internistisches Gesundheitstraining, Mental Coaching

- Trainer die speziell ausgebildete Cardio Experten® sind, als Ansprechpartner für Herzfrequenz gesteuertes und dadurch gesundheitsorientiertes Training vor Ort

- Qualifizierte Betreuung auf der Trainingsfläche inkl. individueller Kräftigungs- und Ausdauer Trainingsplanung

- Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining auch im Kursbereich, Angebot von Polar Flow For Club® Classes

- Persönliches Fitness-Testing mit dem einzigartigen OwnIndex®

- Leih- und Kaufmöglichkeit von Polar Herzfrequenz-Messgeräten 

- Gewichtsmanagement durch Ernährungsberatung und -Coaching